QIGONG EXERCISE
Latihan Pernafasan Untuk Membangkitkan Tenaga Dalam, Penyembuhan, Vitalitas, Pengembangan Spiritual, Awet Muda Dan Panjang Umur
Rp 50.000,-
Latihan Qigong juga sangat bermanfaat dan membantu para penderita kanker pasien kanker tidur lebih nyenyak dan mengatasi rasa sakit, depresi dan kecemasan.
Hubungan antara Qigong dan Ilmu silat sangat erat. Biasanya para pesilat untuk meningkatkan energi dalam/tenaga dalam melatih dengan cara-cara qigong. Menurut ilmu bela diri Tiongkok, seorang pesilat yang hanya mengadalkan tenaga luar atau otot masih dikategorikan belum hebat. Dalam silat sering dikatakan tenaga otot adalah Qili, sedang tenaga dalam adalah Jingli
Pengertian tenaga otot/Qili adalah energi yang ditimbulkan adanya gerakan otot, sedang tenaga dalam / Jingli adalah energi yang ditimbulkan dari gerakan kontraksi mendadak dari otot atau disebut tenaga getetan. Dipercaya bahwa Qili akan melemah dengan meningkatnya usia menjadi tua, sedang Jingli akan tetap walaupun usia menjadi tua, bahkan akan bertambah kuat dengan meningkatnya usia jika terus dilatih.
Ada 3 aspek penting dalam qigong yaitu bentuk, energi dan pikiran ( form, energy & mind ), maka telah disebutkan diatas bahwa latihan qigong adalah latihan dimana mengharmoniskan gerak raga, energi dan pikiran / perasaan.
Keuntungan dari berlatih Qigong secara umum dapat dikategorikan menjadi seperti hal berikut :
- Penyembuhan dan membina kesehatan.
- Memperkuat vitalitas dan membangkitkan tenaga dalam.
- Awet muda dan panjang umur.
- Pengembangan spritual pribadi.
VCD tutorial ini berisi panduan latihan Qi Gong step by step dengan tehnik yang disederhanakan sehingga mudah dipelajari dan dipraktekkan oleh orang awam.
